Les emocions

Son impulsos involuntaris per respondre a estímuls de l’ambient. Son variacions energètiques del meu organisme que m’ajuden a afrontar els reptes de la vida: la por m’avisa dels perills, la ràbia em prepara per a lluitar, la tristor m’acompanya en les pèrdues i la alegria m’anima a celebrar.

A un nivell més profund les emocions son consciència, em parlen de com estic vivint, de si soc coherent amb mi mateix, de si estic anant pel meu camí o si m’hi estic apartant. En definitiva, de si nedo a favor del corrent de la vida o m’hi resisteixo.

La percepció sensorial desperta als sentits i les sensacions provoquen les emocions. Tant les sensacions com les emocions son quelcom natural.